Z důvodu nařízení vlády je fitko od pátku 9.10. zcela uzavřeno. Věříme, že za 14 dní si opět společně zacvičíme 💪

DĚKUJI všem cvičenkám i necvičenkám za super harmonický víkend v Luhačovicích a těším se, že se sejdeme nejpozději na jaře😉

Krátký přehled toho, co jsme všechno stihly najdete zde.

FITNESS JEN NA OBJEDNÁNÍ - volejte nebo pište 777 688 016čtvrtek 18:00 PILATES s Luckoupátek 18:00 INTERVAL TRX s Šárkou

Harmonie pohybu, to je Khatu Pranám. Zavřete oči a nechte se vést jeho ladným pohybem a svým dechem...

při vstupu do fitness si dezinfikujeme rucecvičíme bez rouškypoužíváme při cvičení ručník jako hygienickou podložkumezi jednotlivými lekcemi dodržujeme delší přestávku na vyvětránípo každé lekci dezinfikujeme pomůcky a podložkypokud se necítíme dobře, odložíme cvičení na dobu, až budeme fit

ZŮSTÁVÁME NEGATIVNÍ A JSME POZITIVNÍ 😁

Se začátkem školního roku obnovujeme standardní provoz fitka.

Od pondělí 29.6. do pondělí 31.8.2020 najíždíme na prázdninový provoz, tzn. FITNESS i SKUPINOVÉ LEKCE pouze na OBJEDNÁNÍ.

Oslavte s Míšou Mezinárodní den jógy na podložce. A to různými variantami Pozdravů Slunci. A že je jich celá škála! Společně během 75 min zvládnete 4 varianty, projdete desítky kol a celkově proplujete 22 ásanami. Nebude chybět úvodní zklidnění, pránajáma, protažení těla a finální příjemná, zklidňující relaxace v šavásaně.

Od 22.6. do 31.8.2020 (po dobu nepřítomnosti lektorky) bude lekce FITBODY-bootybarre nahrazena novou lekcí PPL - problémové partie s Luckou.