Relaxačně aktivní víkend pro ženy 

v hotelu Stará škola - Sloup okr. Blansko

Ubytování je zajištěno ve dvoulůžkových pokojích v hotelu Stará škola. Hotel je vybaven restaurací s denním menu, pizzerií a bowlingem. Pokoje jsou obsluhovány výtahem, vybaveny nábytkem z masivního dřeva, plochou televizí, telefonem a vlastním sociálním zařízením. Budova celého hotelu je pokryta signálem Wi-Fi.

Parkování zdarma u hotelu.

Strava formou polopenze - bufetové snídaně a servírované večeře dle vlastního výběru ze čtyř jídel (viz přihláška)

Doprava vlastní

Cvičení bude probíhat vždy ráno a večer v hotelovém salónku s parketami popř. ve školní tělocvičně vzdálené 3 min. chůze. Na 4 lekce cvičení potřebujete pohodlné sportovní oblečení, obuv, podložku a ručník.

bodystyling - jednoduchá sestava aerobikových kroků doplněná o posilování základních svalových partií

kruhový trénink - posilování s pomůckami i vahou vlastního těla

TABATA - intenzivní intervalový trénink

body balance - sestava pomalých balančních pozic pro zapojení všech svalových skupin

Bowlingový turnaj (v ceně pobytu) se uskuteční v sobotu večer, kdy budou bowlingové dráhy rezervovány pouze pro naši skupinku.

Přihlášky a dotazy zasílejte na blatakova@post.cz